Sag nicht länger "ich sollte etwas tun"...
Komm und mach einfach mit!
Aktivitäten: Stabilität - Kräftigung - angepasste Ausdauer – Stretching
Mit Unterstützung von einfachen Hilfsmitteln wie Theraband, Overball, Mobilo werden abwechslungsreiche Trainings gestaltet.
Der Frauensport Laufen bietet das ganze Jahr immer wieder interessante, abwechslungsreiche Stunden. Ein Thema wird jeweils für einige Zeit vertieft, um sich mit dem jeweiligen Thema vertraut zu machen. Einstieg ist aber grundsätzlich jederzeit möglich.
Frauen jeden Alters, speziell aber 50+, finden hier ein gelenkschonendes Training für einen starken Rücken, flachen Bauch, ebenso wie angepasste Kondition und Koordination.
Neugierig? Einfach Kontakt aufnehmen. Schnuppern ist jederzeit möglich.
Kontaktadresse:
Eliane Schwarzentrub
Hübelweg 30
4222 Zwingen
Tel. 061 761 36 96 / 079 720 17 71
E-Mail Adresse: info@frauensport-laufen.ch